De ce nu dispare durerea de spate doar prin stretching? Secretul mușchiului Psoas
În practica mea zilnică la cabinet, mă întâlnesc frecvent cu un scenariu frustrant pentru pacienți. Aceștia vin cu dureri cronice de spate sau cu o rigiditate persistentă a șoldurilor și îmi spun: “Am făcut stretching luni de zile, merg la masaj, dar nu simt o îmbunătățire de durată. Ba chiar, uneori, durerea se agravează.” Dacă […]